Tu comida ¿te nutre o te envenena?

Nuestra comida es el arma más poderosa para poder sanar y nutrir apropiadamente nuestro cuerpo o envenenarlo lentamente.

Actualmente casi ningún médico sugiere un cambio de alimentación como tratamiento de primera línea, casi siempre es tomar una serie de medicamentos que conlleva el riesgo de efectos secundarios.

¡Sí! Tomar una pastilla es mucho más fácil que realizar cambios en nuestros hábitos alimenticios o estilo de vida, pero generalmente estos medicamentos, en el mejor de los casos disminuirá o quitará ciertos síntomas, temporalmente pero no curan nuestros problemas de salud y en muchos casos simplemente, tenemos efectos secundarios indeseables.

Nuestra dieta actual y estilo de vida, están muy alejados de lo natural y aquello que evolutivamente nuestro cuerpo y cerebro requieren para mantenerse sanos.

Uno de los problemas más comunes con nuestros alimentos es el exceso carbohidratos en TODOS nuestros alimentos, que nuestro cuerpo metaboliza y transforma en glucosa.

En los cientos de miles de años de evolución humana, nunca hubo tal exceso en nuestros alimentos.